{"id":9993,"date":"2022-10-22T15:25:30","date_gmt":"2022-10-22T08:25:30","guid":{"rendered":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?p=9993"},"modified":"2022-10-22T23:46:51","modified_gmt":"2022-10-22T16:46:51","slug":"%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bb-%d1%84%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d1%8c-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%ba%d1%83%d1%80%d1%81-%d1%82%d0%b5%d0%b0%d1%82%d1%80-%d1%8d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?p=9993","title":{"rendered":"\u0421\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044c-\u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441 \u00ab\u0422\u0435\u0430\u0442\u0440 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043c\u044b\u00bb!"},"content":{"rendered":"\n<p>\n\n\u0412 \u0422\u0443\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b IV \u0420\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044c-\u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u00ab\u0422\u0435\u0430\u0442\u0440 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043c\u044b\u00bb, \u043f\u0440\u0438\u0443\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a \u0413\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0424\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u0448\u043a\u043e\u043b, \u0440\u0435\u0441\u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430. \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 &#8212; 11-17 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 25 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f. \u0420\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f 3 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f \u0432 \u0422\u0443\u0432\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0435 \u043a\u0443\u043a\u043e\u043b \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443: \u0433. \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b \u0443\u043b. \u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u044b 170.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0424\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0420\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0422\u044b\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0420\u0422.\n\n<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/dohmErh13A4-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9996\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/dohmErh13A4-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/dohmErh13A4-300x300.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/dohmErh13A4-150x150.jpg 150w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/dohmErh13A4-768x768.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/dohmErh13A4-75x75.jpg 75w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/dohmErh13A4.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0422\u0443\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b IV \u0420\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044c-\u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u00ab\u0422\u0435\u0430\u0442\u0440 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043c\u044b\u00bb, \u043f\u0440\u0438\u0443\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a \u0413\u043e\u0434\u0443 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0424\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u043e\u0432. \u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8212; \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u0448\u043a\u043e\u043b, \u0440\u0435\u0441\u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430. \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 &#8212; 11-17 \u043b\u0435\u0442. \u0417\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 25 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f. \u0420\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f 3 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f \u0432 \u0422\u0443\u0432\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0435 \u043a\u0443\u043a\u043e\u043b \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443: \u0433. \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b \u0443\u043b. \u0414\u0440\u0443\u0436\u0431\u044b 170. \u0424\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0420\u0435\u0441\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0422\u044b\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0420\u0422.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10049,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9993"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9993"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9997,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9993\/revisions\/9997"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}