{"id":19338,"date":"2025-07-07T15:30:22","date_gmt":"2025-07-07T08:30:22","guid":{"rendered":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?p=19338"},"modified":"2025-07-07T15:33:57","modified_gmt":"2025-07-07T08:33:57","slug":"%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d1%85-%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?p=19338","title":{"rendered":"\u041e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1\" height=\"1\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/image.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-19341\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0433\u0430\u0440\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043e \u2013 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443\u043b! \u041e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435.<br>\u0421 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0430\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u0412\u0430\u043c, \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u043e\u0439: \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0412\u0430\u0441!<br>\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438. \u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c \u0438\u0445!<br>\u2022 \u041a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0430\u0445.<br>\u2022 \u041d\u0435 \u043d\u044b\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0434\u043d\u0435, \u0432 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0412\u0430\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0438\u0437).<br>\u2022 \u0412\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430.<br>\u2022 \u041f\u0440\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043f\u0440\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438), \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445 \u2013 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e<br>\u2022 \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u043b\u043e\u0434\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.<br>\u2022 \u0412\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0431\u043e\u0440.<br>\u2022 \u041d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0448\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435.<br>\u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0443\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0446\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445!<br>\u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u00ab\u041a\u0423\u041f\u0410\u041d\u0418\u0415 \u0417\u0410\u041f\u0420\u0415\u0429\u0415\u041d\u041e!\u00bb.<br>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435! \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0443\u043a\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0438\u044e.<br><br>\u0420\u0415\u0411\u0415\u041d\u041e\u041a \u041f\u041e\u041c\u041d\u0418, \u0427\u0422\u041e \u041d\u0415\u041b\u042c\u0417\u042f:<br>\u2022 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445;<br>\u2022 \u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0443 \u043f\u043b\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0432 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043b\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0430\u0445 (\u0440\u0435\u043a\u0430\u0445) \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c;<br>\u2022 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u043c, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c, \u043b\u043e\u0434\u043a\u0430\u043c, \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c;<br>\u2022 \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043b\u043e\u0434\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432;<br>\u2022 \u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a;<br>\u2022 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f;<br>\u2022 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0442\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445.<br><br>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0431\u0435\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 112!<br><br><a href=\"https:\/\/web.vk.me\/convo\/715453817?search=%23%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82%D1%8B%D0%B2%D0%B0&amp;entrypoint=list_all\">#\u043c\u0438\u043d\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u044b\u0432\u0430<\/a><a href=\"https:\/\/web.vk.me\/convo\/715453817?search=%23%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE&amp;entrypoint=list_all\">#\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435\u043b\u0435\u0442\u043e<\/a><a href=\"https:\/\/web.vk.me\/convo\/715453817?search=%23%D1%80%D1%86%D1%80%D0%B4%D0%BE&amp;entrypoint=list_all\">#\u0440\u0446\u0440\u0434\u043e<\/a><a href=\"https:\/\/web.vk.me\/convo\/715453817?search=%23%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9&amp;entrypoint=list_all\">#\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/a><br><a href=\"https:\/\/web.vk.me\/convo\/715453817?search=%23%D0%94%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82_%D0%BF%D0%BE_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E_%D0%9C%D1%8D%D1%80%D0%B8%D0%B8_%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0_%D0%9A%D1%8B%D0%B7%D1%8B%D0%BB%D0%B0&amp;entrypoint=list_all\">#\u0414\u0435\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442_\u043f\u043e_\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e_\u041c\u044d\u0440\u0438\u0438_\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430_\u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"19351\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bDlxSfCH8bYQiTomvv5GwKvcDY18Bx9IaWaMLdbXBlZMRqWwvqPDigy4UV0vjiQ02uyhX8Qz0CUiJ0oO663514YL-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19351\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bDlxSfCH8bYQiTomvv5GwKvcDY18Bx9IaWaMLdbXBlZMRqWwvqPDigy4UV0vjiQ02uyhX8Qz0CUiJ0oO663514YL-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bDlxSfCH8bYQiTomvv5GwKvcDY18Bx9IaWaMLdbXBlZMRqWwvqPDigy4UV0vjiQ02uyhX8Qz0CUiJ0oO663514YL-300x300.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bDlxSfCH8bYQiTomvv5GwKvcDY18Bx9IaWaMLdbXBlZMRqWwvqPDigy4UV0vjiQ02uyhX8Qz0CUiJ0oO663514YL-150x150.jpg 150w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bDlxSfCH8bYQiTomvv5GwKvcDY18Bx9IaWaMLdbXBlZMRqWwvqPDigy4UV0vjiQ02uyhX8Qz0CUiJ0oO663514YL-768x768.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bDlxSfCH8bYQiTomvv5GwKvcDY18Bx9IaWaMLdbXBlZMRqWwvqPDigy4UV0vjiQ02uyhX8Qz0CUiJ0oO663514YL-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bDlxSfCH8bYQiTomvv5GwKvcDY18Bx9IaWaMLdbXBlZMRqWwvqPDigy4UV0vjiQ02uyhX8Qz0CUiJ0oO663514YL-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bDlxSfCH8bYQiTomvv5GwKvcDY18Bx9IaWaMLdbXBlZMRqWwvqPDigy4UV0vjiQ02uyhX8Qz0CUiJ0oO663514YL-1140x1140.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/bDlxSfCH8bYQiTomvv5GwKvcDY18Bx9IaWaMLdbXBlZMRqWwvqPDigy4UV0vjiQ02uyhX8Qz0CUiJ0oO663514YL-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"19352\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/tjj1H6GZLK7Cfq4hcN9llcHe3gXPxZwLhYpFCLipqRzzYH-IL0cENaG8twQGWaHzGhWY1cuajvztuCMZMABc6MRG-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19352\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/tjj1H6GZLK7Cfq4hcN9llcHe3gXPxZwLhYpFCLipqRzzYH-IL0cENaG8twQGWaHzGhWY1cuajvztuCMZMABc6MRG-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/tjj1H6GZLK7Cfq4hcN9llcHe3gXPxZwLhYpFCLipqRzzYH-IL0cENaG8twQGWaHzGhWY1cuajvztuCMZMABc6MRG-300x300.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/tjj1H6GZLK7Cfq4hcN9llcHe3gXPxZwLhYpFCLipqRzzYH-IL0cENaG8twQGWaHzGhWY1cuajvztuCMZMABc6MRG-150x150.jpg 150w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/tjj1H6GZLK7Cfq4hcN9llcHe3gXPxZwLhYpFCLipqRzzYH-IL0cENaG8twQGWaHzGhWY1cuajvztuCMZMABc6MRG-768x768.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/tjj1H6GZLK7Cfq4hcN9llcHe3gXPxZwLhYpFCLipqRzzYH-IL0cENaG8twQGWaHzGhWY1cuajvztuCMZMABc6MRG-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/tjj1H6GZLK7Cfq4hcN9llcHe3gXPxZwLhYpFCLipqRzzYH-IL0cENaG8twQGWaHzGhWY1cuajvztuCMZMABc6MRG-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/tjj1H6GZLK7Cfq4hcN9llcHe3gXPxZwLhYpFCLipqRzzYH-IL0cENaG8twQGWaHzGhWY1cuajvztuCMZMABc6MRG-1140x1140.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/tjj1H6GZLK7Cfq4hcN9llcHe3gXPxZwLhYpFCLipqRzzYH-IL0cENaG8twQGWaHzGhWY1cuajvztuCMZMABc6MRG-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"19353\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5yj1o6zNk7Nc8Yhqplv7YaBGbYWVTi0DZRbxIwoN4NSe1_7wg8cUi2YS8Rf6GSrElJ9K3gfEXeJ1jximdvjlvW-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19353\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5yj1o6zNk7Nc8Yhqplv7YaBGbYWVTi0DZRbxIwoN4NSe1_7wg8cUi2YS8Rf6GSrElJ9K3gfEXeJ1jximdvjlvW-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5yj1o6zNk7Nc8Yhqplv7YaBGbYWVTi0DZRbxIwoN4NSe1_7wg8cUi2YS8Rf6GSrElJ9K3gfEXeJ1jximdvjlvW-300x300.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5yj1o6zNk7Nc8Yhqplv7YaBGbYWVTi0DZRbxIwoN4NSe1_7wg8cUi2YS8Rf6GSrElJ9K3gfEXeJ1jximdvjlvW-150x150.jpg 150w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5yj1o6zNk7Nc8Yhqplv7YaBGbYWVTi0DZRbxIwoN4NSe1_7wg8cUi2YS8Rf6GSrElJ9K3gfEXeJ1jximdvjlvW-768x768.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5yj1o6zNk7Nc8Yhqplv7YaBGbYWVTi0DZRbxIwoN4NSe1_7wg8cUi2YS8Rf6GSrElJ9K3gfEXeJ1jximdvjlvW-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5yj1o6zNk7Nc8Yhqplv7YaBGbYWVTi0DZRbxIwoN4NSe1_7wg8cUi2YS8Rf6GSrElJ9K3gfEXeJ1jximdvjlvW-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5yj1o6zNk7Nc8Yhqplv7YaBGbYWVTi0DZRbxIwoN4NSe1_7wg8cUi2YS8Rf6GSrElJ9K3gfEXeJ1jximdvjlvW-1140x1140.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/5yj1o6zNk7Nc8Yhqplv7YaBGbYWVTi0DZRbxIwoN4NSe1_7wg8cUi2YS8Rf6GSrElJ9K3gfEXeJ1jximdvjlvW-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"19354\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/VvnpgTr9eYWY-WoCtHqjDa1XvsuoMlBhrGqD9J8oUhSjwnjIGG2M7fSreM7vGjojKW7q-TBt3ilEVCpxNgOuKb_q-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19354\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/VvnpgTr9eYWY-WoCtHqjDa1XvsuoMlBhrGqD9J8oUhSjwnjIGG2M7fSreM7vGjojKW7q-TBt3ilEVCpxNgOuKb_q-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/VvnpgTr9eYWY-WoCtHqjDa1XvsuoMlBhrGqD9J8oUhSjwnjIGG2M7fSreM7vGjojKW7q-TBt3ilEVCpxNgOuKb_q-300x300.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/VvnpgTr9eYWY-WoCtHqjDa1XvsuoMlBhrGqD9J8oUhSjwnjIGG2M7fSreM7vGjojKW7q-TBt3ilEVCpxNgOuKb_q-150x150.jpg 150w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/VvnpgTr9eYWY-WoCtHqjDa1XvsuoMlBhrGqD9J8oUhSjwnjIGG2M7fSreM7vGjojKW7q-TBt3ilEVCpxNgOuKb_q-768x768.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/VvnpgTr9eYWY-WoCtHqjDa1XvsuoMlBhrGqD9J8oUhSjwnjIGG2M7fSreM7vGjojKW7q-TBt3ilEVCpxNgOuKb_q-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/VvnpgTr9eYWY-WoCtHqjDa1XvsuoMlBhrGqD9J8oUhSjwnjIGG2M7fSreM7vGjojKW7q-TBt3ilEVCpxNgOuKb_q-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/VvnpgTr9eYWY-WoCtHqjDa1XvsuoMlBhrGqD9J8oUhSjwnjIGG2M7fSreM7vGjojKW7q-TBt3ilEVCpxNgOuKb_q-1140x1140.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/VvnpgTr9eYWY-WoCtHqjDa1XvsuoMlBhrGqD9J8oUhSjwnjIGG2M7fSreM7vGjojKW7q-TBt3ilEVCpxNgOuKb_q-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"19355\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/HbUQdzcxcjID5DaI_3b8njanW1YVO7PrIxB2X8bYOovu_wbs_9UHJ2HNpRqlnyMmICUhoiPbdX8Bz9t2rj08eICc-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19355\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/HbUQdzcxcjID5DaI_3b8njanW1YVO7PrIxB2X8bYOovu_wbs_9UHJ2HNpRqlnyMmICUhoiPbdX8Bz9t2rj08eICc-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/HbUQdzcxcjID5DaI_3b8njanW1YVO7PrIxB2X8bYOovu_wbs_9UHJ2HNpRqlnyMmICUhoiPbdX8Bz9t2rj08eICc-300x300.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/HbUQdzcxcjID5DaI_3b8njanW1YVO7PrIxB2X8bYOovu_wbs_9UHJ2HNpRqlnyMmICUhoiPbdX8Bz9t2rj08eICc-150x150.jpg 150w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/HbUQdzcxcjID5DaI_3b8njanW1YVO7PrIxB2X8bYOovu_wbs_9UHJ2HNpRqlnyMmICUhoiPbdX8Bz9t2rj08eICc-768x768.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/HbUQdzcxcjID5DaI_3b8njanW1YVO7PrIxB2X8bYOovu_wbs_9UHJ2HNpRqlnyMmICUhoiPbdX8Bz9t2rj08eICc-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/HbUQdzcxcjID5DaI_3b8njanW1YVO7PrIxB2X8bYOovu_wbs_9UHJ2HNpRqlnyMmICUhoiPbdX8Bz9t2rj08eICc-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/HbUQdzcxcjID5DaI_3b8njanW1YVO7PrIxB2X8bYOovu_wbs_9UHJ2HNpRqlnyMmICUhoiPbdX8Bz9t2rj08eICc-1140x1140.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/HbUQdzcxcjID5DaI_3b8njanW1YVO7PrIxB2X8bYOovu_wbs_9UHJ2HNpRqlnyMmICUhoiPbdX8Bz9t2rj08eICc-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"19356\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Kofujs6L-3o1Hi43eHWQGOxaPnGXdLoiQ_ZxkzRFkWVKe9E5iKLNxG8mhCMvzxoO5xcJl1kTZBIOxqLRsv9fSkSh-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19356\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Kofujs6L-3o1Hi43eHWQGOxaPnGXdLoiQ_ZxkzRFkWVKe9E5iKLNxG8mhCMvzxoO5xcJl1kTZBIOxqLRsv9fSkSh-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Kofujs6L-3o1Hi43eHWQGOxaPnGXdLoiQ_ZxkzRFkWVKe9E5iKLNxG8mhCMvzxoO5xcJl1kTZBIOxqLRsv9fSkSh-300x300.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Kofujs6L-3o1Hi43eHWQGOxaPnGXdLoiQ_ZxkzRFkWVKe9E5iKLNxG8mhCMvzxoO5xcJl1kTZBIOxqLRsv9fSkSh-150x150.jpg 150w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Kofujs6L-3o1Hi43eHWQGOxaPnGXdLoiQ_ZxkzRFkWVKe9E5iKLNxG8mhCMvzxoO5xcJl1kTZBIOxqLRsv9fSkSh-768x768.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Kofujs6L-3o1Hi43eHWQGOxaPnGXdLoiQ_ZxkzRFkWVKe9E5iKLNxG8mhCMvzxoO5xcJl1kTZBIOxqLRsv9fSkSh-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Kofujs6L-3o1Hi43eHWQGOxaPnGXdLoiQ_ZxkzRFkWVKe9E5iKLNxG8mhCMvzxoO5xcJl1kTZBIOxqLRsv9fSkSh-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Kofujs6L-3o1Hi43eHWQGOxaPnGXdLoiQ_ZxkzRFkWVKe9E5iKLNxG8mhCMvzxoO5xcJl1kTZBIOxqLRsv9fSkSh-1140x1140.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Kofujs6L-3o1Hi43eHWQGOxaPnGXdLoiQ_ZxkzRFkWVKe9E5iKLNxG8mhCMvzxoO5xcJl1kTZBIOxqLRsv9fSkSh-75x75.jpg 75w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0433\u0430\u0440\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043e \u2013 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443\u043b! \u041e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435.\u0421 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0430\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043a \u0412\u0430\u043c, \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u043e\u0439: \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0412\u0430\u0441!\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438. \u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c \u0438\u0445!\u2022 \u041a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0430\u0445.\u2022 \u041d\u0435 \u043d\u044b\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0434\u043d\u0435, \u0432 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0412\u0430\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0438\u0437).\u2022 \u0412\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430.\u2022 \u041f\u0440\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043f\u0440\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438), \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445 \u2013 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e\u2022 \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u043b\u043e\u0434\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.\u2022 \u0412\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0431\u043e\u0440.\u2022 \u041d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0448\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435.\u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0443\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0446\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445!\u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u00ab\u041a\u0423\u041f\u0410\u041d\u0418\u0415 \u0417\u0410\u041f\u0420\u0415\u0429\u0415\u041d\u041e!\u00bb.\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435! \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0443\u043a\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0438\u044e. \u0420\u0415\u0411\u0415\u041d\u041e\u041a \u041f\u041e\u041c\u041d\u0418, \u0427\u0422\u041e \u041d\u0415\u041b\u042c\u0417\u042f:\u2022 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445;\u2022 \u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0443 \u043f\u043b\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0432 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043b\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0430\u0445 (\u0440\u0435\u043a\u0430\u0445) \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c;\u2022 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u043c, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c, \u043b\u043e\u0434\u043a\u0430\u043c, \u043a\u0430\u0442\u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c;\u2022 \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043b\u043e\u0434\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432;\u2022 \u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a;\u2022 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f;\u2022 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0442\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0431\u0435\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 112! #\u043c\u0438\u043d\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u044b\u0432\u0430#\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435\u043b\u0435\u0442\u043e#\u0440\u0446\u0440\u0434\u043e#\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u0434\u0435\u0442\u0435\u0439#\u0414\u0435\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442_\u043f\u043e_\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e_\u041c\u044d\u0440\u0438\u0438_\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430_\u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430<\/p>\n","protected":false},"author":123457,"featured_media":19351,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19338"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/123457"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19338"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19338\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19358,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19338\/revisions\/19358"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}