{"id":15246,"date":"2024-01-19T16:57:28","date_gmt":"2024-01-19T09:57:28","guid":{"rendered":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?p=15246"},"modified":"2024-01-19T16:57:28","modified_gmt":"2024-01-19T09:57:28","slug":"%d1%80%d0%be%d1%81%d1%81%d0%b8%d1%8f-%d0%bc%d0%be%d0%b8-%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%be%d0%bd%d1%82%d1%8b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?p=15246","title":{"rendered":"\u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f-\u043c\u043e\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"\n<p>\n\n11 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u00ab\u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f-\u043c\u043e\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u044b\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430: \u043c\u044b \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0445, \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0439 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u2014 \u0430\u0433\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 (\u0410\u041f\u041a). \u0427\u0442\u043e \u0431\u044b \u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438&nbsp;\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438. \u041d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043c\u0451\u0434 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041c\u044b \u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u0430 \u0438 \u043b\u044c\u043d\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0410\u041f\u041a \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0441\u044b\u0440\u044c\u0451\u043c. \u0410 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0437\u0432\u0435\u043d\u043e\u043c \u0430\u0433\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.\n\n<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"769\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-1-1024x769.jpg\" alt=\"\" data-id=\"15247\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-1.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=15247\" class=\"wp-image-15247\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-1-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-1-768x577.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-1-1536x1154.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-1-2048x1538.jpg 2048w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-1-1140x856.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"807\" height=\"570\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/XNFCygD2xuI.jpg\" alt=\"\" data-id=\"15248\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/XNFCygD2xuI.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=15248\" class=\"wp-image-15248\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/XNFCygD2xuI.jpg 807w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/XNFCygD2xuI-300x212.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/XNFCygD2xuI-768x542.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 807px) 100vw, 807px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"769\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-1024x769.jpg\" alt=\"\" data-id=\"15249\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=15249\" class=\"wp-image-15249\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-300x225.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-768x577.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-1536x1154.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-2048x1538.jpg 2048w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/D-jGfk2HcUs-1140x856.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>11 \u044f\u043d\u0432\u0430\u0440\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u00ab\u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f-\u043c\u043e\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u044b\u00bb. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430: \u043c\u044b \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0445, \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0439 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u2014 \u0430\u0433\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 (\u0410\u041f\u041a). \u0427\u0442\u043e \u0431\u044b \u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438&nbsp;\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438. \u041d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043c\u044f\u0441\u043e \u0438 \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043c\u0451\u0434 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440. \u041c\u044b \u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u0430 \u0438 \u043b\u044c\u043d\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0410\u041f\u041a \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0438 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0441\u044b\u0440\u044c\u0451\u043c. \u0410 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0437\u0432\u0435\u043d\u043e\u043c \u0430\u0433\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n","protected":false},"author":123457,"featured_media":15250,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15246"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/123457"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15246"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15251,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15246\/revisions\/15251"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}