{"id":11066,"date":"2022-12-28T10:17:30","date_gmt":"2022-12-28T03:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?p=11066"},"modified":"2022-12-28T17:27:20","modified_gmt":"2022-12-28T10:27:20","slug":"%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d1%8b-%d0%bf%d0%be-%d1%84%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b9-%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?p=11066","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043f\u043e \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/08_\u041d\u0435-\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435-\u043f\u0438\u043d-\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435-\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439_1080p_3LOGO_MST1.mp4\"><\/video><figcaption>\u041d\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u043d  \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p> \u041f\u0438\u043d-\u043a\u043e\u0434 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 4 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u0446\u0438\u0444\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u0435\u0446 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442 \u0431\u044b\u043b \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0441, \u0443\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0434.<br>\u2063<br>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0438\u043d-\u043a\u043e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0434 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0441, \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d.<br><br>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b:<br>\u2063<br>&#8212; \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0434 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b &#8212; \u043d\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u043d-\u043a\u043e\u0434 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044c\u044e.<br>&#8212; \u041f\u0438\u043d-\u043a\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439, \u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043a!<br>&#8212; \u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043e CVC \u0438\u043b\u0438 CVV \u043a\u043e\u0434\u0435 (\u0442\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b), \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0432\u044b \u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0447\u0435\u0442.<br>&#8212; \u041f\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430.<br>&#8212; \u0421\u0440\u043e\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b. \u041d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u043e\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0445\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e.<br>&#8212; \u041f\u0438\u043d-\u043a\u043e\u0434 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b. \u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439, \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0435.<br><br>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b.<br>\u2063<br>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u041f\u0418\u041d-\u043a\u043e\u0434 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443, \u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/07_\u0413\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f-\u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430-\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430_1080p_3LOGO_MST.mp4\"><\/video><figcaption>\u0413\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442-\u0432\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c-\u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438-\u043a\u0443\u043a\u043b\u0430__1080p_3LOGO_MST.mp4\"><\/video><figcaption>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u043a\u0443\u043a\u043b\u0430<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/\u041d\u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u043a\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440_1080p_3LOGO_MST1.mp4\"><\/video><figcaption>\u041d\u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/09_\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435-\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c-\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c-\u0444\u0438\u043d\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f_1080p_3LOGO_MST.mp4\"><\/video><figcaption>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u043d\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-729x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"11070\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=11070\" class=\"wp-image-11070\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-729x1024.jpg 729w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-214x300.jpg 214w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-768x1079.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-1094x1536.jpg 1094w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-1458x2048.jpg 1458w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-1140x1601.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-scaled.jpg 1823w\" sizes=\"(max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444_-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-729x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"11068\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444_-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=11068\" class=\"wp-image-11068\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444_-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-729x1024.jpg 729w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444_-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-214x300.jpg 214w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444_-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-768x1079.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444_-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-1094x1536.jpg 1094w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444_-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-1458x2048.jpg 1458w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444_-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-1140x1601.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0442\u0435\u043b\u0435\u0444_-\u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438_page-0001-scaled.jpg 1823w\" sizes=\"(max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441-1_page-0001-729x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"11071\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441-1_page-0001-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=11071\" class=\"wp-image-11071\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441-1_page-0001-729x1024.jpg 729w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441-1_page-0001-214x300.jpg 214w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441-1_page-0001-768x1079.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441-1_page-0001-1094x1536.jpg 1094w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441-1_page-0001-1458x2048.jpg 1458w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441-1_page-0001-1140x1601.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441-1_page-0001-scaled.jpg 1823w\" sizes=\"(max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0442\u044b-\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u0438_page-0001-729x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"11069\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0442\u044b-\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u0438_page-0001-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=11069\" class=\"wp-image-11069\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0442\u044b-\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u0438_page-0001-729x1024.jpg 729w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0442\u044b-\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u0438_page-0001-214x300.jpg 214w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0442\u044b-\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u0438_page-0001-768x1079.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0442\u044b-\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u0438_page-0001-1094x1536.jpg 1094w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0442\u044b-\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u0438_page-0001-1458x2048.jpg 1458w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0442\u044b-\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u0438_page-0001-1140x1601.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0441-\u043a\u0430\u0440\u0442\u044b-\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u0438_page-0001-scaled.jpg 1823w\" sizes=\"(max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"729\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0444\u0438\u0448\u0438\u043d\u0433_page-0001-729x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"11067\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0444\u0438\u0448\u0438\u043d\u0433_page-0001-scaled.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=11067\" class=\"wp-image-11067\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0444\u0438\u0448\u0438\u043d\u0433_page-0001-729x1024.jpg 729w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0444\u0438\u0448\u0438\u043d\u0433_page-0001-214x300.jpg 214w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0444\u0438\u0448\u0438\u043d\u0433_page-0001-768x1079.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0444\u0438\u0448\u0438\u043d\u0433_page-0001-1094x1536.jpg 1094w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0444\u0438\u0448\u0438\u043d\u0433_page-0001-1458x2048.jpg 1458w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0444\u0438\u0448\u0438\u043d\u0433_page-0001-1140x1601.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/TO_PRESS_\u0444\u0438\u0448\u0438\u043d\u0433_page-0001-scaled.jpg 1823w\" sizes=\"(max-width: 729px) 100vw, 729px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0438\u043d-\u043a\u043e\u0434 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 4 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e \u0446\u0438\u0444\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u0435\u0446 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442 \u0431\u044b\u043b \u0432\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0441, \u0443\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0434.\u2063\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0438\u043d-\u043a\u043e\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d, \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0434 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0441, \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b:\u2063&#8212; \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0434 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b &#8212; \u043d\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u043d-\u043a\u043e\u0434 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044c\u044e.&#8212; \u041f\u0438\u043d-\u043a\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436\u0435\u0439, \u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043a!&#8212; \u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0443-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043e CVC \u0438\u043b\u0438 CVV \u043a\u043e\u0434\u0435 (\u0442\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b), \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0432\u044b \u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0447\u0435\u0442.&#8212; \u041f\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0434\u044b \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430.&#8212; \u0421\u0440\u043e\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b. \u041d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u043e\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0445\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044e.&#8212; \u041f\u0438\u043d-\u043a\u043e\u0434 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b. \u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0439, \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u044b.\u2063\u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u041f\u0418\u041d-\u043a\u043e\u0434 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443, \u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11072,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11066"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11066"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11066\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11117,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11066\/revisions\/11117"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11066"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11066"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}