{"id":10199,"date":"2022-10-28T13:05:12","date_gmt":"2022-10-28T06:05:12","guid":{"rendered":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?p=10199"},"modified":"2022-11-02T07:30:35","modified_gmt":"2022-11-02T00:30:35","slug":"%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%b1%d0%be%d0%b9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?p=10199","title":{"rendered":"\u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430 &#171;\u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0410\u0431\u0430\u043a\u0430&#187;"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/t0P6rf9LKGE-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10286\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/t0P6rf9LKGE-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/t0P6rf9LKGE-300x225.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/t0P6rf9LKGE-768x576.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/t0P6rf9LKGE-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/t0P6rf9LKGE-1140x855.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/t0P6rf9LKGE.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0410\u0431\u0430\u043a\u0430?<br>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442: \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430-\u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u0412\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0447\u0451\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0431\u0430\u043a\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u044b). \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432.<br>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, 29 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0437\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430 \u00ab\u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0410\u0431\u0430\u043a\u0430\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 20 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.<br>\u0418\u0433\u0440\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f 7, 8 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u0412 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0435\u0443\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<br>\u0418\u0433\u0440\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0420\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0445 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445. \u0418 \u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0448\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0433\u0440\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441 \u044d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0437\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<br>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0410\u0431\u0430\u043a\u0438:<br>-\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 7 \u043a\u043b:<br>\u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428#3 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430;<br>\u041f\u0440\u0438\u0437\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428# 1 \u0438 \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428#4,\u041c\u0411\u041e\u0423 \u00ab\u041b\u0438\u0446\u0435\u0439#16\u00bb, \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428#17 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430<br>-\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 8 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432:<br>\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u041c\u0410\u041e\u0423 \u00ab\u041b\u0438\u0446\u0435\u0439 #15 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430\u00bb;<br>\u041f\u0440\u0438\u0437\u0451\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428#1, \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428#3 \u0438 \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428#17 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430.<br>\u041d\u0443 \u0438 \u00ab\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0435\u00bb &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442 \u0438 \u0442\u0451\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u043e\u0442 \u041c\u0411\u041e\u0423 \u00ab\u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0437\u0438\u0438#5 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430\u00bb. \u041d\u0430 \u0438\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0438 \u0438\u0433\u0440\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0414\u0435\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u041a\u0443\u0443\u043b\u0430\u0440 \u041b.\u0428. \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433, \u0441 \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/W28Y8vtRsIc-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"10292\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/W28Y8vtRsIc.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=10292\" class=\"wp-image-10292\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/W28Y8vtRsIc-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/W28Y8vtRsIc-300x225.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/W28Y8vtRsIc-768x576.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/W28Y8vtRsIc-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/W28Y8vtRsIc-1140x855.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/W28Y8vtRsIc.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/kf4W0Mkh7IA-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"10291\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/kf4W0Mkh7IA.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=10291\" class=\"wp-image-10291\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/kf4W0Mkh7IA-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/kf4W0Mkh7IA-300x225.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/kf4W0Mkh7IA-768x576.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/kf4W0Mkh7IA-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/kf4W0Mkh7IA-1140x855.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/kf4W0Mkh7IA.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RkiHHIQwTq0-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"10290\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RkiHHIQwTq0.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=10290\" class=\"wp-image-10290\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RkiHHIQwTq0-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RkiHHIQwTq0-300x225.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RkiHHIQwTq0-768x576.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RkiHHIQwTq0-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RkiHHIQwTq0-1140x855.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/RkiHHIQwTq0.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/KsclVJhTkSU-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"10288\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/KsclVJhTkSU.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=10288\" class=\"wp-image-10288\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/KsclVJhTkSU-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/KsclVJhTkSU-300x225.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/KsclVJhTkSU-768x576.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/KsclVJhTkSU-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/KsclVJhTkSU-1140x855.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/KsclVJhTkSU.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/gdxXPuGy2Og-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"10287\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/gdxXPuGy2Og.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=10287\" class=\"wp-image-10287\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/gdxXPuGy2Og-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/gdxXPuGy2Og-300x225.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/gdxXPuGy2Og-768x576.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/gdxXPuGy2Og-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/gdxXPuGy2Og-1140x855.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/gdxXPuGy2Og.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ZmIe6rJC8Fo-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"10289\" data-full-url=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ZmIe6rJC8Fo.jpg\" data-link=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/?attachment_id=10289\" class=\"wp-image-10289\" srcset=\"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ZmIe6rJC8Fo-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ZmIe6rJC8Fo-300x225.jpg 300w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ZmIe6rJC8Fo-768x576.jpg 768w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ZmIe6rJC8Fo-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ZmIe6rJC8Fo-1140x855.jpg 1140w, https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/ZmIe6rJC8Fo.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0410\u0431\u0430\u043a\u0430?\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442: \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430-\u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u0412\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0447\u0451\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0431\u0430\u043a\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u044b). \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432.\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, 29 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0437\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430 \u00ab\u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0410\u0431\u0430\u043a\u0430\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 20 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.\u0418\u0433\u0440\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f 7, 8 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u0412 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0435\u0443\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\u0418\u0433\u0440\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0420\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0445 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u043f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445. \u0418 \u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0448\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0433\u0440\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441 \u044d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0437\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0410\u0431\u0430\u043a\u0438:-\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 7 \u043a\u043b:\u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428#3 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430;\u041f\u0440\u0438\u0437\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428# 1 \u0438 \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428#4,\u041c\u0411\u041e\u0423 \u00ab\u041b\u0438\u0446\u0435\u0439#16\u00bb, \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428#17 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430-\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 8 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432:\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u041c\u0410\u041e\u0423 \u00ab\u041b\u0438\u0446\u0435\u0439 #15 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430\u00bb;\u041f\u0440\u0438\u0437\u0451\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428#1, \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428#3 \u0438 \u041c\u0411\u041e\u0423 \u0421\u041e\u0428#17 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430.\u041d\u0443 \u0438 \u00ab\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0435\u00bb &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442 \u0438 \u0442\u0451\u043f\u043b\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u043e\u0442 \u041c\u0411\u041e\u0423 \u00ab\u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0437\u0438\u0438#5 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u041a\u044b\u0437\u044b\u043b\u0430\u00bb. \u041d\u0430 \u0438\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0438 \u0438\u0433\u0440\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0414\u0435\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u041a\u0443\u0443\u043b\u0430\u0440 \u041b.\u0428. \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433, \u0441 \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10200,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10199"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10199"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10293,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10199\/revisions\/10293"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gym5-kyzyl.rtyva.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}